Kurse in Hillerse 2018

Bauchtanzkurs
für Anfänger mit Vorkenntnissen
Zuwachs für bestehende Gruppe gesucht!!!

Wir suchen DICH zum Mittanzen....

donnerstags von 20.00-21.30 Uhr

Wenn Du Lust drauf hast... Unbedingt melden

Donnerstag, von 20.00-21.30 Uhr

Freie Plätze

Mit Musik aber nicht tänzerisch orientiert geht es weiter:

Wohlbefinden durch bewusstes Wahrnehmen verbessern
Orientalische Tanz Gymnastik (OT Gymnastik) by Samira Gamal
Sehr beliebt bei Freundinnen und Frauengruppen aus Sportvereinen

- Aktivieren der Beckenbodenmuskulatur
- Lockerer und weicher in der  Hüfte
- Stärken der gesamten Körpermuskulatur
- Koordinations- und Konzentrationsübungen

6 x 60 min. Ab 6 Teilnehmerinnen starten wir nach Absprache
 

Von der Raupe zum Schmetterling
Wachsen als Mensch(Frau), durch Stärkung des eigenen ICH`S.

Der Kurs beinhaltet gezielt von mir ausgewählte Bewegungen und Übungen
u.a. aus dem orientalischem Tanz in Verbindung mit Ressourcenaktivierung
und Motivation. Inkl. Einzelgespräch vor Beginn.
Hier geht es um die individuelle Entfaltung/ Entwicklung
der Persönlichkeit. Aber ohne Humor geht es auch hier nicht...

Keine Vorkenntnisse im OT nötig.
Nur begrenzte Teilnehmerzahl oder Einzelunterricht.
Sonderkurs! Nur nach Vereinbarung.

Weitere Informationen zu den Kursen auf Anfrage.